5-09 Overal jezelf kunnen zijn zelf verdediging
Bent u of kent u iemand uit Vlissingen of Zeeland die aan de slag wil met de eigen weerbaarheid en empowerment? Dat kan!
COC Zeeland brengt samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’ naar de stad.
inhoud programma
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingen (16:00-18:00), waarin we werken aan uw sociale veiligheid door u de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en uzelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijgt u weer controle over uw eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
“Ik heb geleerd om bewuster om te gaan met mijn omgeving; Je leert van elkaars ervaringen en zo leer je ook hoe je op verschillende manieren kan omgaan met een situatie; Ik heb ontdekt dat snelle actie effect heeft en dat liever een blokje om niet laf is."
trainingsdata en -tijden
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma:
De trainingstijden zijn van 16:00 - 18:00 en vinden plaats op de volgende data en worden in zowel Nederlands als Engels verzorgd:
donderdag 5 september 2024 16:00 - 18:00 uur (inloop vanaf 15:30)
donderdag 12 september 2024 16:00 - 18:00 uur
donderdag 19 september 2024 16:00 - 18:00 uur
donderdag 26 september 2024 16:00 - 18:00 uur
LET OP 5 oktober geen les
donderdag 10 oktober 2024 16:00 - 18:00 uur (laatste training op locatie)
donderdag 17 oktober 2024 16:00 - 18:00 uur (GERESERVEERD als online training)
De bijeenkomsten vinden plaats op donderdagen van 16:00 - 18:00 uur. De eerste bijeenkomst is donderdag 5 september 2024.
Locatie
Ivm veiligheid deelnemers wordt de trainingslocatie uitsluitend na inschrijving gedeeld maar is in de directe omgeving van Hogeschool Zeeland
Deze locatie is gemakkelijk te bereiken met OV als ook met eigen vervoer (betaald parkeren in de omgeving). De omgeving is goed verlicht en toegankelijk.
Kosten
Deelname is gratis.
aanmelden/meer info
Heeft u interesse deel te nemen, meld u dan zo snel mogelijk aan via onderstaande link (inschrijvingen op volgorde van binnenkomst en maximaal 25 deelnemers):
Inschrijf Formulier: https://forms.gle/oBSU7QpckNSQr8nn8
Of wilt u graag meer informatie? Mail ons dan via ons contactformulier onder vermelding van training 'Vlissingen' of bel naar 085 1309 285.
“Ik ben mij meer bewust, dat ik soms mensen onbedoeld kan kwetsen.”
‘OVERAL JEZELF KUNNEN ZIJN’ IS EEN INITIATIEF VAN TIJGERTJE LHBTI KRAV MAGA (IKMF NEDERLAND), TRANSGENDER NETWERK NEDERLAND (TNN), CENTRUM INFORMATIE DOCUMENTATIE ISRAËL (CIDI) EN JMW JOODSWELZIJN. HET WORDT GEFINANCIERD DOOR HET MINISTERIE VAN JUSTITIE EN VEILIGHEID EN is MEDE MOGELIJK GEMAAKT door een groep gepassioneerde vrijwilligers van diverse organisaties in vlissingen.
Word nu lid!
Word nu lid: alleen een krachtig COC Zeeland, gesteund door een grote achterban, kan een vuist maken richting overheden, instellingen en de samenleving! Word lid van COC Zeeland, voor jezelf en voor anderen! Jouw steun is hard nodig.
Klik hier om lid te worden
Welkom op onze nieuwe website
Welkom op de vernieuwde website van COC Zeeland. Onze informatie is in een nieuwe jasje gegoten.